「後真相」(post-truth、postfaktisch)是我去年底才聽到的字,而且是它同時被牛津英文字典及德國德語協會選上成為「2016年度代表字」的時候我才認識它的。
「後真相」顧名思義,是指客觀的事實描述及邏輯思辨的論證顯得不那麼重要;反之,訴諸情緒的言論、適時修飾扭曲的表達,相對能博得大眾的青睞。 後真相的觀察與反思 仔細查看,這個2016年度代表字(相當於登上文字界TIME雜誌封面般殊榮的字)在過去許多國際大事已經可以看見它的存在。不管是不是支持川普的選民,都不能否認川普在選前說了些未經查驗甚至背離事實的言論、誇大及情緒性的字眼,卻以此博得滿堂彩,還不需付上相關責任。由此《經濟學人》雜誌(The Economist)曾以「說謊的藝術」探討後事實的政治現象,其中川普(Donald Trump)被列為經典代表人物。而在英國脫歐公投期間,「後真相」也被提出討論。德國總理梅克爾(Angela Dorothea Merkel)更在國會致詞中指出,此刻正身處在後真相時代。 我就是活在後真相世代的人 在這個後真相的時代,太多訊息紛飛在各樣的網際網路中,資訊隨手可得卻不知是真是假,以至於人們變得選擇性的接受較容易吸收、較醒目聳動、較符合個人偏好的資訊,反而懶得考究真相為何。提倡「感覺」凌駕於「事實」之上,便成為這個世代的象徵。 看見相關的報導與論述,對證現今的社會其實並不感到意外,只是心裡難免酸酸的、有點兒難過。說謊、掩飾事實都是從小到大被教導不可為之的事,怎麼現在卻變成一種時代風氣甚至成為歷史的印記了呢? 我知道我不能改變這個事實,所以我只能想: 在這樣的世代中,我可以如何自處、甚至試著突破? 1. 捍衛真相的價值 或許真相不如謊言這麼討喜奪目,但是「真」就是一種價值。當「說實話」變的需要有勇氣的時候,我鼓勵我自己「這是一件有價值的事」! 事物的價值不應該只是建立在有多少人喜歡、能帶動多少利益,我知道這些會加增它的價值,但不要忘記「符合真相」也是一項衡量價值的準繩;我不應該因為它與其他的價值標準相悖則忽略而自欺欺人。 2. 不被感覺操控 有一本超棒的書《心思的戰場》提到,「你的心思就是一個戰場」,需要去爭戰、去得勝。就像卡通常演的,人心都有一個天使與魔鬼同時在說話,但最終選擇權就是我們自己。意思是,不管感覺怎麼樣,我們都是有能力作出選擇的,我們可以不讓自己的行為成為感覺的產物。 當感到憤怒時,可以大發脾氣一了百了,但也可以選擇冷靜聆聽事實、理解自己憤怒的原因,嘗試管理自己的怒氣;當感到沮喪時,可以把自己關在房間裡足不出戶,也可以因為知道自己有需要而選擇找人分享、尋求傾訴。 甚至我規定我自己,不在社群媒體上書寫或回覆即時性的情緒言論,尤其是極端的情緒。一方面我自己後悔過,一方面我檢視當我做相關的事情時,我的動機都不太單純~ 當下我幾乎都是「急切的」想要得到他人的關注、肯定才如此行;而經驗及學術研究都告訴我,尋找網路的連結,倒不如抬起頭來跟坐在隔壁的朋友面對面分享就足夠了! 我承認不被感覺操控而去發文、去和人爭論、去做任何行為其實不是件容易的事,「心直口快」的我如今也還繼續在學習,甚至有時候需要去請教他人成為我的協助:教我如何抽離受傷的感受、如何面對一場可能產生激動的談判、如何以積極正面的眼光看待一件起初我覺得真是糟透了的事情。說實話,這真的很難,但我選擇在這個戰場上繼續奮鬥。 3. 媒體識讀、獨立思辨的腦袋 只要有網路,我都可以迅速的查找我需要的答案,我為此感激。不過我也提醒我自己要多方求證,對於媒體網路以點閱率、人氣指數、熱門程度篩選後的資訊要特別留意其內涵真實及豐富度;也對懶人包、媒體統整報導採取一定的保留態度。培養自己能獨立思考,同時也成為一個可以接納正反言論的人。因為我相信,任何事物就像鑽石一樣有多方切面的觀點,每個人面對同一件事常常有不同的眼光。在這個資訊爆炸的年代,我們更需要擁有這樣的能力與雅量。 活在後真相的時代,成為一個面對真相的人 可能以後我小孩所閱讀的歷史書會寫著「2016年代 一個說謊的時代」。而我也相信在接下來的2017年,這個趨勢並不會停止。 當他問起我時,我希望可以在跟他分享「我的年代背景」的同時,還是可以教導他不要說謊、要誠實的美德。所以我從現在起就要努力樹立我的身教,即使這個世界的趨勢不是如此,但願我能像一個衝浪選手一樣,不是隨波逐流,而是凌駕於浪潮之上。 Reference Cheers-Amazing!引爆2017生活風潮的3個關鍵字 2016-12 鄭佩淇 天下雜誌經濟特刊-後真相的世界,要更努力追求真相 2016-12-7 吳怡靜
2 評論
做實驗常常需要面對未知的失敗和挫折,於是為了在研究的道路上走得長久,如何在這樣的環境中持續保有樂觀積極就顯得十分重要了。
當實驗結果不如預期時,第一次可能還覺得沒關係,但當重複嘗試過幾次都沒成功時,要繼續用正面的心面對實在是一門不容易的功課。F不僅教我如何做實驗,他也教我在失敗不如意時該如何繼續走下去。 Let's do it again 當我苦著臉拿著奇怪的(不如預期的)數據結果走進F辦公室,他會仔細陪我研究、一起找出解決辦法後說 ”Let’s do it again.” F甚至會主動問說 “Are you sad?” ,這已經超越一個PI(principle investigator)的角色了,我知道在那當下他是我的朋友,不只是在意我的工作表現,還有我心裡的需要。 他總會用一種傳遞同理卻又堅定的眼神看著我說:「這就是科學」、「不要因為碰到困難就放棄,這樣是不值得的」。其實我也曾看過他因為實驗結果臭臉的時候,但我沒看過他放棄,至少現在還沒有。 面對挫折失敗的兩個步驟 第一,「想辦法解決問題」,在困難中找到關鍵問題,並且解決它。這個過程可能需要仔細觀察、需要尋找其他方法、需要去請教別人、需要更多的嘗試,可能沒辦法一次到位,但沒關係,我們可以一次比一次進步、一次比一次更接近目標。 第二,「解決問題的同時,要記得照顧自己的情緒」。華人的內斂文化,有時候讓我們淺意識的覺得「表現出難過」就是不好的事,或者我們常常在壞心情時不願承認。F卻教我接受自己當下不ok的階段,同時也給自己一些時間和方法處理情緒,譬如吃個巧克力、喝杯啤酒(德國人嘛~)、找朋友聊聊、跑個操場等等。 Then cry, it cleans the soul. 有幾次因為實驗、因為實習、因為其他因素心情低落的時候進了辦公室想找他聊聊天,當眼淚憋在眼眶打轉時,他對我說 “Then cry, it cleans the soul. That’s what my mom always told me.” 真的,在我印象中,一個真性情的德國大男人的他不曾害羞流下眼淚。 同樣身為異鄉人,我從高雄來北部讀書,他從德國去美國求學,之後又來台灣工作深根。每次我要從高雄要回來台北時,雖然越來越熟練,但心裡難免還是會有些不捨,尤其在車站要和家人說再見時,眼睛總是還會酸酸的。而F每年只短暫的帶一家人回德國一次,我問過他:「你會哭嗎?」我心想,離家那麼多年應該早已習慣了,沒想到他給我一個驚訝的答案 “ Yes, every time, still now. “ 他也曾在跟我談話時,講到激動、不捨之處流淚。最記得的就是在我們畢業前夕,他找我到辦公室想私底下跟我聊聊天時,我笑盈盈的問他要說什麼,他竟在還沒開口前就先哭出來;面對離別,他不吝嗇表達他的情感。(當下我也是滿驚慌的啦XD) 他說難過或傷心不用憋,哭出來其實沒什麼不好的。 F透過身教教我接納自己的情緒、接納每個階段不完美的自己。 又是老師又是朋友的存在 從以前學生時代到現在出社會後的我,碰到挫折困難時還是會找他聊天,他仍舊按著他曾做的與我對話。一方面陪我找出解決辦法,分享他的經歷、給我實際的建議;另一方面鼓勵我不要放棄、接納我的眼淚(遞衛生紙)甚至生氣的情緒。 先學不一定就先會,但我至少知道下次可以怎樣做的更好 後來發現在實驗室實習做實驗的過程,就好像提早實習出社會的人生一樣,學習經歷困難、接受失敗和成長的挑戰。我很慶幸在學生時代就有這樣的演練,讓我出了社會之後不至於太「菜」。雖然真正的社會,要學的功課遠比學校裡所遇見的難多了,但我可以一點一點長大,只要不放棄,就可以跨越挑戰、更上一層樓。 我的老闆F是一個留美十多年的德國人教授。
F又瘦又高,每次跟他講話都需要抬頭拉長脖子看他。他常常穿polo衫配短褲,而且polo衫都會很潮的拉成立領。堆滿paper和報告的桌子上,永遠擺著一杯咖啡,電腦旁站著的是還讀幼稚園的兒子女兒做的卡片。那一口快速而流利、幾乎沒有口音的英文,對我說了很多話,教了我很多事情。直到現在,就算我畢業了、不在實驗室了、離開科研的範疇了,他所教的還是繼續影響我的生活與工作。 嚴謹的德國精神:事前規劃、事後紀錄 做實驗前一定要列protocol、實驗後將所操作的一切一五一十的記載在實驗記錄本中。這是F教我的第一個功課,在我連實驗桌都還沒碰到之前...... protocol就像是「食譜」一樣,事前把實驗步驟和藥品劑量清楚地寫下來,好讓實驗的過程可以依據protocol的設計而更加順利與精確。寫protocol也是F訓練我們凡事事前規劃的方式。他讓我們在實驗前自己設計protocol並找他討論,他會問問題協助我們沙盤推演、把實驗想的更周全。 F常對我們說「認真的寫實驗記錄,寫的越仔細越好,因為你不知道你的腦袋有多不可靠....」。把實驗的執行過程與結果,老實的整理在記錄本上,以便日後查找與比對之用。可能是不小心多加了1 ul的水、可能是跑膠少跑了10分鐘等等的小細節,F也叫我們務必要記錄下來。 這看起來實在不怎麼了不起的工作,F卻常常提醒我們「寫記錄本也是一個實驗步驟,非常重要,絕對不可以忽視」。但說真的,寫記錄本就像寫日記一樣,有時實在枯燥乏味。尤其在好不容易做完了一整天連續的實驗,正想趕校車出去吃一頓豐盛的晚餐犒賞自己的時候,寫記錄本這黨事絕對會被拋在一邊(不要擋我,我明天....或有空的時候再補寫!)。而往往實驗記錄的詳盡度會和擱置的時間成反比...... 就是因為這樣的訓練, 以致我現在工作時手上還是習慣有一本「記錄本」。 早上工作開始的第一件事,便把今天要做的事項一一的列出來排序,按時間規劃整理清楚之後才開始執行。每做完一項待辦事項便在項目開頭的方格中爽快打勾勾,並在後方簡述執行過程的細節(ex. 打了第二通電話才接到正確的窗口、黃秘書分機換成123了、得知廖先生出差到2月中才回來、報價單已傳真待email回信......)。下班前我會回顧今天所做及未做完的事項,一方面評估今天的工作表現,也把未做完的事滕到下一頁,明天繼續努力。 一切都像當年在實驗室的生活一樣,只是內容改成現在的工作而已。 *在執行前,花一點時間規劃手上的事項, 幫助自己釐清項目、分辨輕重緩急、更加善用時間。 *在完成後,花一點時間記錄執行過程的細節, 可以自我檢視工作表現、也能以備不時之需。 哪天有人問到某個細節、某個電話號碼、或者想回憶事情的發生經過時,這些紀錄都成了彌補大腦記憶空白的好幫手了! 最後,F最常說的一句話就是 ” Ask Me Question. “ 他不論在課堂上、meeting中、或者私底下的談話總是叫我們要問問題。面對台灣學生不擅長提問的景況,他甚至使出必殺技:帶一盒巧克力到課堂上威脅利誘,只要提問一個問題(不管什麼問題)他就送一顆巧克力。他說:「不要害怕問問題,要害怕的是你可能因為害怕而學不會。」 There is No Stupid Question. 這是F所說影響我很大的一句話,他讓我知道「提問」是學習與溝通的重要管道。只有勇敢問問題的人,才能學得、想得比別人更多。 這實在是需要練習的,尤其是在台灣普遍的教育環境下,我們實在不熟悉這樣的舉動。 謝謝F讓我一直練習這件事(一直逼迫我問他問題),讓我知道「問」不是因為我笨,而是因為我想要知道更多。這樣的學習,不管在學校、在職場、甚至生活上,都讓我受益無窮...... (未完待續) 我們在同一個樂團裡,我們也住在同一個屋簷下。
我有個好朋友,她也恰是我的室友兼房東。 我們很要好,但我們非常不一樣。 我們不一樣的令人抓狂! M她是個平面設計師,我相信你一見到她就能看得出來。 從她的打扮、談吐、創作,你一定不難知道她是一個多麼藝術的存在。 而我,生物醫學系畢業、實驗室裡的陶造,紮實的訓練我成為一個邏輯思維強烈的科學人。 M的語言是圖像,她時常把腦中的畫面說出來以描繪她的感受與理解。 而我則是起承轉合的邏輯論述,「第一…第二…再者...結論...」是慣用的表達途徑。 M擅長感受,我擅長評估。 M敏銳於環境與人們的氛圍,我敏銳於事物變化的觀察。 M的思路是軟體Ai,直覺的把物件、色彩、圖形放置在舒服的地方; 我的思路是excel表格,慣於歸納、分析、計算,把結果精確的納入規格中。 科學人 vs. 藝術人,你可以想像我們的生活可以有多麼精彩。(笑) 但我們卻有一個獨特的共通點,我們享受被對方不解、懷疑、質問的快感。 我們的大腦擁有截然不同的思路模式,每次對話都能引爆絢爛的火花。 大概是因為擁有足夠的安全感,所以當對某件事有迴異的觀點時,我們通常會開始強烈的彼此問答,想知道雙方的差異可以有多大,大得多麼有趣。 每次對話,都像是搭起一條橋,狹窄的橋,通往彼此的大腦。 這條橋窄到我們需要擁擠、擦身、最後退讓才能窺見橋另一端的風景。 過程中幾乎是緊挨著彼此的,兩人互相抓住肩膀,雖然推擠但也害怕任何一方掉下懸崖。 有趣的是,終於看見未知的彼端風景之後, 先是一陣驚奇,後是一愣一愣的衝擊,欣賞完「風景」後我們還是各自回到自己的一方。 像是一場充滿好奇的探索之旅,但最終還是轉頭回到屬於自己熟悉的居所。 我們交談中常出現的一句「我沒有聽很懂,但你不用解釋」。 我們常常學習在無法理解時,試著接納; 在各持己意時,不強求說服; 在沒有共識時,仍然重視相愛的關係大過一切。 不一樣,卻也彼此了解 我們雖然差異很大,但是因為朝夕相處、因為經常溝通,我們卻也成為最了解彼此的人。 一個眼神便知道蹊蹺;話講到一半就可以猜完心思;一個簡單的小動作便能達成默契...... 「因我受造,奇妙可畏」---聖經詩篇139:14 這是我在M身上,深深體會的一句話。 人哪,是多麼奇妙的存在!千萬人中,各個獨特唯一,卻能彼此契合、彼此相愛。 我們還是會有摩擦,在她遲到起床卻從容地化妝的時候;在我說話太理性直接而傷到人的時候...... 但我感謝M能帶我經歷這個因為有差異而精彩的生活, 教會我不要害怕或拒絕與和我不一樣的人交往,因為只有他們可以帶我看見不同的視野, 也讓我體驗造物主創造各樣生命「奇妙可畏」的奧祕。 「不一樣」是一種碰撞衝擊,但我發現它也是一個能帶人突破的祝福。 2017年給了自己很多目標,印出來是滿滿的一頁A4 check list。 在這裡不是要分享目標是什麼,而是來說說我寫這些目標的過程與動機。 2016年12月,我特別安排了些時間來規劃明年的目標及計畫。 Step. 1 提筆開始 找了個喜歡的咖啡廳安靜自己,用手稿洋洋灑灑的想到什麼想做的事就寫什麼。 「勤勞運動」、「學英文」、「讀書」、「完成工作專案」、「提升公司價值」、「自助旅行」、「存錢」、「增進商管財經知識」、「練bass」、「寫文章」、「帶領工作團隊」......... Step. 2 目標也需要整理歸納 把目標們整理歸類,有的是關於工作的目標、有的是個人成長的計畫、有的是生活紀律的培養...... 一一的把他們謄進正確的群組格子裡,試圖理出一些規則。 工作|提升公司價值、帶領團隊、完成專案 個人成長|增進商管財經知識、學英文、讀書、自助旅行、練bass 生活紀律|運動、存錢、寫文章,,,,,,,,,,, Step. 3 系統性的為目標訂做執行計畫 再來就是把他們依類別打進excel表格裡(Ps. 我是excel控)。 過程中把草寫的目標們更思考、更明確、更實際地列出計畫。 例如,有個目標是「增進商管財經知識」,我決定以讀書學習的方式來達成。 為此特別去書店晃了一圈,翻閱所有架上有關的雜誌,挑了兩本喜歡並且對我有幫助的月刊訂閱。計劃自己每個月都要讀完它們,並且挑選其中的一篇文章寫心得分享。 於是我寫進excel的表格內容便是:「每個月讀xx和oo雜誌,並寫一篇文章心得分享」。 另外在「提升公司價值」的目標中,以PIE theory的三大指標來分項列計畫。 Performance 績效|執行所有計畫專案、落實檢討...... Image 形象|橫向重視團隊的合作與關係、垂直保持順暢的溝通和交流...... Exposure 曝光|開發新的接觸單位、經營既往友好的合作關係...... Step. 4 砍掉幻想,幫助自己更能落實執行 最終,檢視所有的「夢幻清單」,拿出紅筆,開始「刪」! 衡量現實,把不實際的幻想刪掉; 評估時間,把相抵觸的目標修改; 捫心自問,把高估自己的期待降低。 甚至主動拿著我的目標和所信任的朋友、長輩討論請益,透過他們的建議和問答,幫助我更能瞭解自己,把「期待」、「現實」、「評估」三者放在更平衡的位置上。 Step. 5 邊走邊看 於是2017的年度目標就此生了出來,並且現正執行中。 我將excel檔設計成一個check list,在每個期間完成項目時就能打勾表示達成計畫。 預估在三月時會回頭檢視實際的實踐度、可行性,評估有多少的野心真正化成實際的行動。 看是需要調整對目標的期待,還是調整我生活的步伐。 就是因為沒時間,所以才需要寫計畫 重視年度計畫的動機其實很簡單,因為我發現時間真的過太快了! 尤其在畢業後的這六個月,時間吸麵條一樣「咻」一聲間就不見~ 面對飛奔的時間,我不想虛度,但也發現自己可掌控的時間真的不如學生時期的充足了。 不想讓「沒時間」成為失去成長、失去生活的理由,於是決定主動出擊。 新的一年,就從著手規劃年度目標開始! |